志哀和致哀是两种不同的表达方式，但它们都涉及到对失去的人或事物的感受和情感表达。

首先，志哀是一种积极向上的表达方式，它强调的是对逝去的人或事物的追忆和纪念，同时也包含了对未来的展望和期望。在志哀中，人们会怀念逝去的人或事物所带来的美好回忆和影响，同时也会认识到生命的短暂和珍惜眼前的幸福。志哀是一种积极的情感表达，它可以帮助人们更好地面对失去和挫折，以更加乐观的态度面对未来。

相对而言，致哀则是一种消极的情感表达，它强调的是对逝去的人或事物的悲痛和哀悼。在致哀中，人们会感受到失去所带来的巨大痛苦和无尽的悲伤，往往会出现一种无法自拔的情感状态。致哀虽然可以帮助人们宣泄情感，但它也容易让人们沉溺于悲伤之中，难以摆脱。

然而，志哀和致哀并不是完全分开的，它们之间还有联系和相互影响。在面对失去和挫折时，人们可能会同时经历志哀和致哀的情感状态。在悲痛之余，人们也会回忆逝去的人或事物所带来的美好，感慨生命的短暂和珍贵。同时，志哀也能够帮助人们更好地面对致哀，以积极乐观的态度面对人生的挑战。

总之，志哀和致哀虽然是两种不同的情感表达方式，但它们都是人们在面对失去和挫折时所表现出的情感状态。在面对人生的变幻和挑战时，我们可以通过积极的志哀情感表达来帮助自己更好地面对挫折和失去，同时也要理解和接受致哀情感表达的必要性和合理性，以更加坦然和豁达的心态面对人生的起伏和变化。