三知三会四个能力是指，一个人需要具备的基本素质。它们分别是：

1. 三知：知识、技能、经验

知识是指一个人所学习的理论知识，技能是指一个人所掌握的实践技能，经验是指一个人所积累的实践经验。一个人需要不断地学习新知识，掌握新技能，并积累实践经验，才能在职场上有更好的表现。

2. 三会：人际沟通、协调沟通、情感沟通

人际沟通是指一个人与他人交往时所表现出的沟通能力，协调沟通是指一个人在团队合作中所表现出的协调能力，情感沟通是指一个人在交往中所表现出的情感管理能力。一个人需要具备良好的沟通能力，并能够处理好人际关系，才能在职场上获得更好的发展。

3. 四个能力：思维能力、创新能力、执行能力、领导力

思维能力是指一个人的逻辑思维和判断能力，创新能力是指一个人在工作中所表现出的创新能力，执行能力是指一个人在工作中所表现出的执行能力，领导力是指一个人在团队中所表现出的领导才能。一个人需要具备这四个能力，才能在职场上成为一名优秀的职业人士。

总之，三知三会四个能力是每一个职场人士必备的基本素质。只有不断学习、不断提升自己的能力，才能在职场上获得更好的发展。