ACC自适应巡航是一种智能驾驶辅助系统，它可以自动调节车速以保持与前车的安全距离，并在前车减速或停车时自动刹车。这项技术的出现，为驾驶员提供了更加便捷和安全的驾驶体验。

ACC自适应巡航的实用性显而易见。首先，它可以降低驾驶的疲劳度。在长时间行驶中，驾驶员需要不断调节车速来保持安全距离，而ACC自适应巡航可以替代驾驶员完成这项任务，减轻驾驶员的负担。其次，ACC自适应巡航可以提高行车安全性。在高速公路等道路上，驾驶员需要时刻保持注意力，以应对突发状况，而ACC自适应巡航可以在前车减速或停车时自动刹车，避免追尾事故的发生。

当然，ACC自适应巡航也有一些限制。首先，它只能在某些特定的情况下发挥作用，例如在高速公路等道路上。其次，它需要一定的驾驶技巧和经验才能操作，否则可能会出现误操作或者无法适应复杂的道路状况。

综上所述，ACC自适应巡航在实际使用中具有一定的实用性。虽然它有一些限制，但是在特定情况下，它可以为驾驶员提供更加便捷和安全的驾驶体验。