掏耳朵是我们日常生活中必不可少的个人卫生习惯之一。但是，频繁的掏耳朵也可能会对我们的耳朵造成不良影响。那么，掏耳朵多久掏一次才是最合适的呢？

首先，我们需要了解耳朵的自我清洁机制。人体的耳道内有一种叫做耳屎的分泌物，它的作用是保护耳道不受细菌感染。耳屎会自然地往外移动，最终排出耳朵外。因此，我们并不需要频繁地清理耳朵。

通常来说，成年人每周清理耳朵一次左右就足够了。对于一些特殊情况，如工作环境较脏、耳朵易出汗、过分积累耳屎等，可以适当增加清理耳朵的频率。但是，我们需要注意的是，清理耳朵时一定要注意方法。不当的清理方法可能会损伤耳朵，引发感染，甚至导致听力损失。

最后，如果出现耳朵疼痛、流脓、听力下降等异常情况，应该尽快就医。这可能是耳朵感染、中耳炎等疾病的症状，需要专业医生的治疗。

总之，掏耳朵多久掏一次合适是每周一次左右，但是需要根据个人情况适当调整。在清理耳朵时，一定要注意方法，避免损伤耳朵。如果出现异常情况，应该及时就医。这样才能保持良好的耳朵卫生，保护我们的听力健康。