开朗大方的反义词是内向拘谨。内向拘谨的人通常不善于表达自己的情感和意见，与人交往不够自然，常常显得拘谨、紧张和害羞。他们不好相处，甚至会让人感到压抑和尴尬。相比之下，开朗大方的人热情、自信、有亲和力，与人交往自然流畅，容易获得别人的好感和信任。因此，在社交和人际关系方面，开朗大方的人更容易获得成功和满足感。