毛笔字是中国传统文化中的重要组成部分，沈伊默是一位著名的毛笔字大师，他的作品在艺术性和文化内涵方面都有着卓越的表现。那么，怎样才能写好毛笔字，让我们来听听沈伊默的建议。

第一，要熟练掌握基本笔画。毛笔字的基本笔画包括横、竖、撇、捺、点等。只有熟练掌握这些笔画，才能在写字时游刃有余，不至于出现生硬、不流畅的情况。

第二，要注重笔势的变化。毛笔字的笔势分为顿笔、顺笔、折笔等，这些笔势的变化可以体现出字的形态和气韵。在写字时，要灵活运用各种笔势，使字形更加优美流畅。

第三，要注重笔画的粗细变化。毛笔字的笔画粗细变化可以体现出字的立体感和墨色层次。在写字时，要根据字的结构和意境，灵活运用笔画的粗细变化，使字形更加生动有趣。

第四，要注重墨色的浓淡变化。毛笔字的墨色浓淡变化可以体现出字的深浅、轻重和质感。在写字时，要根据字的结构和气韵，灵活运用墨色的浓淡变化，使字形更加富有韵味和艺术感染力。

综上所述，要写好毛笔字，就需要熟练掌握基本笔画，注重笔势、笔画、墨色的变化，以及灵活运用各种技巧和手法。当然，写好毛笔字也需要长期的练习和不断的积累，只有不断地追求进步和提高，才能成为一位真正的毛笔字大师。