猕猴桃是一种美味且富含营养的水果，具有丰富的维生素C和纤维素等成分。但是，每个人对于猕猴桃的最佳吃法可能不尽相同。下面是几种常见的猕猴桃吃法。

第一种吃法是生吃。猕猴桃的外观呈现出绿色和棕色的混合色，内部则为绿色的果肉。将猕猴桃洗净后，直接削皮、切块吃，口感酸甜可口。此外，生吃猕猴桃还有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘。

第二种吃法是制作饮品。将猕猴桃去皮切块，加入适量的水或牛奶，搅拌均匀即可制成猕猴桃汁或猕猴桃奶昔。这种吃法不仅口感独特，而且营养价值也非常高，是一种非常健康的饮品。

第三种吃法是加入沙拉中。将猕猴桃切成小块，与其他水果、蔬菜一起加入沙拉中，淋上适量的沙拉酱，可以提高沙拉的美味度和营养价值。

综上所述，猕猴桃的最佳吃法因人而异，但不管怎样，猕猴桃都是一种非常健康和美味的水果，建议每天食用一些。