四季随便果是一种常见的水果，也称为杨梅。它在中国南方地区广泛种植，有着丰富的营养价值和医疗作用。

首先，四季随便果的果肉含有丰富的维生素C和多种矿物质，如钙、铁和钾等。它还含有多种有益成分，如黄酮类、酚类及花青素等，具有很强的抗氧化作用，可以帮助人体抵御自由基的侵害，预防多种疾病的发生。

其次，四季随便果还具有明显的抗菌消炎作用。它的果实和叶子都含有一种叫做“杨梅酸”的有机酸，能够有效抑制多种细菌和病毒的生长，预防感染的发生。

此外，四季随便果还有降压、降血脂、促进消化等作用。它含有一种叫做“杨梅酵素”的物质，可以促进人体内部的代谢，降低血压和血脂，预防心脑血管疾病的发生，同时还可以促进肠胃蠕动，缓解便秘等症状。

总之，四季随便果是一种营养丰富、兼具保健和治疗作用的水果。它可以作为日常饮食中的调味品，也可以单独食用，对人体健康有着积极的促进作用。