现代人注重健康，健身已经成为了一种时尚。瘦人健身，如何喝粉好吸收营养呢？

首先，瘦人喝粉应该选择适合自己的营养成分。瘦人的身体需要高蛋白质、低脂肪、低糖分的营养成分，因此建议选择富含蛋白质、维生素、矿物质的蛋白粉或者酸奶粉。

其次，瘦人喝粉应该注意饮用时机。最佳的饮用时机是在运动后的30分钟内，此时身体的代谢速度较快，吸收能力较强。此外，瘦人也可以在早餐或晚餐前饮用，以增加饱腹感，减少饮食量。

最后，瘦人喝粉应该注意饮用方法。建议使用搅拌器或者普通的摇摇杯混合粉末和水，以确保粉末充分溶解，避免堆积在杯底。

总之，瘦人选择适合自己的营养成分、注意饮用时机和饮用方法，才能够达到更好的效果。