苦恼心境指的是内心的痛苦和烦恼。当我们遭遇挫折、失落、困惑、矛盾等情况时，往往会感到苦恼和无助，这时我们的内心就处于苦恼心境中。

例如：最近工作上遇到了很多困难，让我感到很苦恼。或者，生活中的琐事让我感到很烦恼，我想要找到一种解决的方法。

造句：他的离开让我陷入了苦恼心境，我不知道该怎么办才能够摆脱这种痛苦。