1kj是指千焦，是一种能量单位。而j是焦耳，也是一种能量单位。1kj等于1000j，即千焦等于一千焦耳。

在物理学中，焦耳是一种衡量物体所具有的热量或能量的单位。它的定义为：当1牛的力作用于1米的距离上时，所做的功就是1焦耳。而千焦就是焦耳的1000倍。

在实际生活中，我们可以通过这两个单位来衡量我们所摄入或消耗的能量。例如，当我们吃下一块巧克力时，它会产生一定的热量，这个热量可以用焦耳来表示。而当我们运动时，我们消耗的能量也可以用焦耳来表示。

因此，了解这些能量单位的转换关系对我们的日常生活非常有帮助。当我们需要计算摄入或消耗的能量时，我们可以根据需要进行相应的单位转换，从而更准确地了解我们的身体状况和健康状况。