弹性工作时间是指员工可以根据自身需要和工作要求，灵活地安排自己的工作时间。这种工作时间的安排通常是基于信任和自我管理的原则，旨在提高员工的工作效率和生产力。

弹性工作时间的好处是显而易见的。首先，员工可以更好地平衡工作和生活。他们可以更容易地安排看病、接孩子、做家务等事情，从而减少了工作与家庭之间的冲突。其次，弹性工作时间可以提高员工的工作动力。他们可以根据自己的生产力和工作量来安排工作时间，从而更好地掌控自己的工作进度，减少了因工作压力过大而导致的疲劳和疲惫感。此外，弹性工作时间还可以提高员工的福利和满意度，从而减少员工的离职率和流失率。

当然，弹性工作时间也存在一些挑战和风险。首先，员工需要具备自我管理的能力和责任感。他们需要根据工作要求和自身情况，合理地安排工作时间。其次，弹性工作时间可能会导致沟通困难和工作协调不足。如果员工的工作时间太分散，可能会影响到同事之间的交流和协作。最后，弹性工作时间可能会导致员工过度工作。如果员工没有自我管理能力，可能会倾向于过度工作，从而导致健康问题和工作效率下降。

总的来说，弹性工作时间可以提高员工的工作效率和生产力，同时平衡工作和生活。但是，员工需要具备自我管理能力和责任感，并与同事保持良好的沟通和协作，才能实现这种工作模式的最佳效果。