五指牛奶是一种常见的营养饮品，以新鲜牛乳为原料，经过加工而成。它不仅口感醇厚，而且富含多种营养素，有许多功效与作用。

首先，五指牛奶富含蛋白质和钙质，可以增强骨骼健康，预防骨质疏松症的发生。此外，它还含有维生素B、D和矿物质等多种营养素，可以增强免疫力，提高身体的抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。

其次，五指牛奶还有助于促进消化和吸收，帮助身体更好地利用食物中的营养物质。它还能起到润肠通便的作用，缓解便秘问题。

然而，使用五指牛奶也有一些禁忌。比如，对于乳糖不耐受的人来说，饮用五指牛奶可能会引起腹泻、腹胀等不适症状。另外，对于有乳蛋白过敏的人来说，饮用五指牛奶可能会引起过敏反应，导致皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。

综上所述，五指牛奶是一种营养丰富、具有多种功效和作用的饮品，但在使用时需要注意禁忌。对于普通人来说，适量饮用五指牛奶，可以帮助保持身体健康，提高免疫力，促进消化和吸收。