创伤后应激障碍（PTSD）是一种常见的心理障碍，它通常发生在人们经历了一系列创伤性事件之后，比如战争、暴力犯罪、自然灾害等。PTSD会影响到一个人的情绪、思维和行为，严重影响其日常生活和工作能力。

PTSD的症状包括回忆性障碍、情感反应失控、避免刺激和持续的高度警觉性。患者可能会经常回忆起创伤事件，感到无助和恐惧，甚至会出现噩梦和闪回。他们可能会感到情绪反应不稳定，容易发脾气、焦虑和抑郁。患者可能会避免与创伤事件相关的人、地点或事物，甚至会变得孤僻和拒绝与他人交往。此外，他们还可能表现出持续的高度警觉性，会对周围环境产生过度的反应，甚至出现恐慌症状。

PTSD是一种需要专业治疗的疾病。治疗方法包括心理治疗和药物治疗。心理治疗包括认知行为疗法、曝露疗法和眼动脱敏治疗等。药物治疗包括抗抑郁药、抗焦虑药和抗精神病药。治疗的目标是减轻症状，提高患者的生活质量和工作能力。

除了专业治疗外，患者还可以通过一些自我管理的方法来缓解症状。这些方法包括放松练习、良好的睡眠习惯、参加支持小组和与家人和朋友交流等。这些方法可以帮助患者缓解紧张和焦虑，并提高对创伤事件的适应能力。

总之，PTSD是一种严重的心理障碍，需要专业治疗和自我管理。如果您或您身边的人出现了类似的症状，请及时寻求医疗帮助。