防晒霜通常有不同的包装大小，例如30ml、50ml、100ml等等。但是，防晒霜可以使用多久取决于每个人的使用习惯和保护面积。

一般来说，30ml的防晒霜可以持续使用约一个月左右，如果你每天涂抹在脸部，颈部和手臂等暴露在阳光下的部位。同时，使用的频率和用量也会影响防晒霜的使用寿命。如果你在户外长时间活动或者出汗，建议每隔两个小时重新涂抹防晒霜，这样可以保证防晒效果。

另外，防晒霜的使用时间还取决于它的SPF值。SPF值越高，防晒效果越好，使用时间也就越长。通常来说，SPF值在30-50之间的防晒霜可以提供较好的保护效果，但仍需根据自身肤质和阳光强度来选择合适的产品和使用时间。

总之，30ml的防晒霜可以使用约一个月左右，但具体使用寿命还需结合个人使用习惯和保护面积来考虑。为了充分保护皮肤免受紫外线伤害，建议定期涂抹防晒霜，避免长时间暴露在强烈阳光下。