青芒果是一种常见的水果，它在热带地区广泛栽培。它的果肉清爽多汁，营养丰富，深受人们的喜爱。然而，有些人担心青芒果会上火，导致身体不适，不知道是否可以食用。

事实上，青芒果并不会引起上火。相反，它有助于清热解毒，缓解口渴，舒缓咳嗽等症状。青芒果含有丰富的维生素C和纤维素，能够增强免疫力，帮助消化和排便。

当然，如果您本身有消化系统问题或者对某些成分过敏，建议在食用前咨询医生或者营养师的意见。此外，青芒果应该选择新鲜的果实，避免过度食用或者存放过久，以免影响口感和营养价值。

综上所述，青芒果是一种健康美味的水果，完全可以食用。它不仅口感清新，而且营养价值高，能够满足人体对维生素和纤维素的需要，是一种非常不错的选择。