瓜子，又称瓜仁，是我们日常生活中常见的一种零食。但是，它是否属于坚果类食物呢？这是一个值得探讨的问题。

首先，我们需要了解什么是坚果。坚果是指在果实成熟后，果壳变硬，种子或果仁可以直接食用或经过加工后食用的一类植物果实。常见的坚果有花生、核桃、杏仁、榛子等。

那么，瓜子是否符合这个定义呢？实际上，瓜子是由瓜类植物的果实发育而来的种子，也就是说，瓜子并不是坚果。瓜类植物的果实和坚果的不同之处在于，果实的果壳通常比较薄且不坚硬，种子内部也没有坚硬的膜。而瓜子的果壳比较薄，种子内部也没有坚硬的膜，因此它不属于坚果类食物。

不过，瓜子的营养价值还是很高的。瓜子富含蛋白质、脂肪、纤维素、维生素E等营养物质，对人体有很多好处。例如，瓜子中的维生素E可以帮助保护心血管，预防血栓形成；而瓜子中的纤维素则可以促进肠道蠕动，帮助消化。

综上所述，瓜子并不属于坚果类食物，它是由瓜类植物的果实发育而来的种子。但是，瓜子仍然是一种营养价值很高的零食，适量食用有益健康。