已卯时是指农历中的卯时，通常对应于早晨五点到七点之间的时间。在中国传统文化中，每个时辰都有其独特的象征意义和文化内涵，而卯时则被视为阳气初生、万物萌发的时刻。

据中国传统医学理论，卯时是人体肝经的活跃时段，此时应该要保持身体的清静、放松，尤其是要避免烦躁、愤怒等情绪的干扰。此外，卯时也是人体排毒功能最为强劲的时段，适当的清晨锻炼可以帮助身体更好地排除废物和毒素，增强身体的免疫力。

在历史上，卯时也有着重要的文化意义。例如，在古代诗词中，卯时经常被用来描绘春天的美好景象，如“卯树初含翠，莺声幕府来”等。而在《周易》中，卯时则被认为是“乾道之时”，象征着天之刚阳、创造之始。

总之，已卯时是一个富有文化内涵和健康意义的时刻，我们应该在此时保持身心的清静，体验大自然的美好，迎接新的一天的到来。