高级自律是指一个人能够通过自我约束、自我管理和自我激励等手段，以达成其目标并保持生活品质的一种能力。在当今社会，高级自律已经成为了成功人士的必备素质之一。那么，一个拥有高级自律的人，应该具备哪些特点呢？

首先，高级自律的人具有清晰的目标和计划。他们会明确自己想要实现的目标，并为此制定详细的计划。在执行计划的过程中，他们会不断地调整自己的步骤和方向，以确保自己在正确的道路上前进。

其次，高级自律的人具有坚强的意志力。他们能够忍受痛苦、压力和挫折，并且能够在面对困难和挑战时保持冷静和乐观。他们不会被外界的影响所左右，而是始终保持自己的信念和目标。

第三，高级自律的人具有良好的时间管理能力。他们能够有效地规划时间，合理安排工作和休息，保持身心健康和精力充沛。他们善于利用碎片时间，避免时间的浪费，以此提高工作效率和生活质量。

第四，高级自律的人具有持续学习和自我提升的意识。他们会不断地学习新知识、新技能，并且会寻找机会参加培训和进修课程。他们知道只有不断地提升自己，才能适应社会的变化和挑战，保持竞争力。

最后，高级自律的人具有积极的心态和乐观的态度。他们会以积极的心态面对生活中的一切，不抱怨、不消极，而是用乐观的态度面对困难和挑战。他们相信自己的能力，相信未来会更好，并且会为此不断地努力。

总之，高级自律是一种非常重要的能力，它能够帮助人们克服困难、实现目标，并保持生活品质。一个拥有高级自律的人，不仅能够给自己带来成功和幸福，同时也能够为他人树立榜样和引领方向。