导读 蒜苔炒小鲍鱼是一道美味的家常菜,简单易做,味道鲜美,深受人们。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
蒜苔炒小鲍鱼是一道美味的家常菜,简单易做,味道鲜美,深受人们的喜爱。下面我们就来介绍一下如何做蒜苔炒小鲍鱼。
做法:
1.准备好所需的食材,小鲍鱼、蒜苔、葱、姜、蒜、料酒、盐、生抽、鸡精、油。
2.将小鲍鱼处理干净,洗净备用。
3.将蒜苔洗净切段,葱、姜、蒜切末备用。
4.热锅凉油,加入葱姜蒜爆香。
5.加入小鲍鱼煸炒,倒入适量的料酒。
6.等到小鲍鱼变色后,加入蒜苔段继续煸炒。
7.加入少量盐、生抽和鸡精调味,翻炒均匀即可。
小贴士:
1.小鲍鱼煸炒的时间不要太长,否则会变硬。
2.蒜苔炒的时间也不要太长,以保持其脆嫩的口感。
3.炒菜的时候要不停的翻炒,以免烧焦。
4.可以根据个人口味加入适量的辣椒等调料,增加口感。
蒜苔炒小鲍鱼是一道营养丰富、口感极佳的家常菜品,不仅美味可口,而且富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养素,有助于提高人体免疫力和健康。大家可以试着在家里做一下,相信会受到家人的喜爱。
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