松岗是深圳市宝安区的一个街道，而龙岗则位于深圳市龙岗区。如果要从松岗去龙岗，最方便的方式就是乘坐地铁。

目前，有两条地铁线路可以到达龙岗区，分别是地铁3号线和地铁5号线。根据不同的起点和终点，乘坐的地铁线路也不同。

如果从松岗地铁站出发，想要到达龙岗区的坂田站，就需要乘坐地铁5号线，换乘地铁3号线，在龙岗线坂田站下车即可。从松岗到坂田大约需要40分钟左右。

如果从松岗地铁站出发，想要到达龙岗区的布吉站，就需要乘坐地铁3号线，在龙岗线布吉站下车。从松岗到布吉大约需要50分钟左右。

总的来说，乘坐地铁前往龙岗区非常方便，而且时间也比较短。建议大家提前规划好路线，选择合适的地铁线路和站点，以免浪费时间。