军事体能训练是军人日常训练中不可或缺的一部分。通过体能训练，军人可以提高身体素质，增强身体耐力，保持良好的健康状态。下面我们来介绍一些常见的军事体能训练项目。

1. 俯卧撑：俯卧撑是一种简单而有效的训练胸肌和手臂力量的方法。在进行俯卧撑时，军人需要保持身体直线，手臂伸直，然后向下弯曲手肘，将身体向下压低，直到胸部几乎触碰地面，然后再用力向上推起身体。

2. 引体向上：引体向上是一种训练背部、肱二头肌和肩膀力量的方法。军人需要用手臂和肩膀的力量将自己拉起来，直到下巴超过横杠，然后再将身体缓慢地放回原位置。

3. 跳绳：跳绳是一种锻炼心肺和协调性的方法。军人需要跳过跳绳，保持双脚离地，同时保持绳子在头顶以上。

4. 跑步：跑步是一种全身性的有氧运动，能够提高心肺功能和耐力。军人需要根据训练计划，进行不同距离和速度的跑步训练。

5. 跳箱子：跳箱子是一种训练腿部力量和协调性的方法。军人需要跳过一系列的箱子，保持双脚离地，同时保持身体平衡。

以上是一些常见的军事体能训练项目，每个项目都有不同的训练方法和难度等级。军人需要根据自己的身体条件和训练目的，选择适合自己的训练项目和训练计划，以达到最好的训练效果。