成长是每个人都会经历的过程，每个人的成长记录都是独特的。写成长记录可以让我们回顾自己的成长历程，从中汲取经验和教训，更好地面对未来的挑战。

成长记录可以包括以下内容：

1. 成长的环境和背景：写下自己的家庭、学校、社会等环境背景，这些环境对自己的成长有什么影响。

2. 成长过程中的困难和挑战：写下自己在成长过程中遇到的困难和挑战，以及如何克服它们。

3. 成长中的收获和成就：写下自己在成长过程中取得的成就和收获，以及这些成就对自己的影响和启示。

4. 成长中的人际关系：写下自己在成长过程中和家人、朋友、老师、领导等人的关系，以及这些关系对自己的影响。

5. 自我评价和展望：写下自己对自己成长历程的评价和反思，以及对未来的展望和目标。

通过写成长记录，我们可以更好地了解自己，发现自己的优点和不足，更好地规划自己的未来。同时，成长记录也是一份宝贵的财富，可以留作纪念，让我们在岁月的长河中不忘初心，不断前行。