宋朝时期是中国历史上的一个辉煌时期，也是中国古代城市化进程最为迅速的时期之一。在宋朝时期，中都是当时的都城所在地，现在的中都指的是今天的河南省开封市。

中都建于北宋太宗赵匡胤的时期，是为了解决当时南北政治、经济、文化中心的分裂问题而设立的。中都作为北方的政治中心，自然成为了全国最繁荣的城市之一。当时的中都城市规划非常先进，城墙高大坚固，城门雄伟壮观。城市中心的皇城、官署、市场、住宅区等建筑群落错落有致，形成了独特的城市景观。

宋朝时期的中都不仅是一个政治中心，也是一个文化中心。当时的中都拥有众多的书院和文化机构，文化氛围浓厚。在这里诞生了许多著名的文化名人，如欧阳修、苏轼、王安石等。这些文化名人以其卓越的才华在中国文化史上留下了浓墨重彩的一笔。

中都作为中国历史上最重要的古代城市之一，至今仍然保留着许多的历史文化遗迹。游客可以来到中都古城，感受宋朝时期的城市氛围，游览城墙、皇城、大相国寺、铁塔寺等历史文化景点，领略中都的历史韵味。

总之，宋朝中都是中国历史上最为重要的城市之一，其在中国古代城市化进程中起到了至关重要的作用。至今，中都依然是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，值得我们前来一探究竟。