寒性肉类食物是指在中医理论中属于寒性的肉类食品。这类食物对于体质较寒的人来说，容易引起腹泻、腹痛、食欲不佳等不适症状。下面是几种常见的寒性肉类食物。

1. 鸭肉：鸭肉性寒，容易引起腹泻等症状。对于身体虚寒、脾胃功能较弱的人，建议少食或不食。

2. 螃蟹：螃蟹性寒，容易引起腹泻、腹痛等症状。对于体质虚寒、脾胃功能弱的人，应该少食或不食。

3. 海鲜：海鲜性寒，容易引起腹泻、腹痛等症状。对于体寒、消化功能不好的人，建议少食或不食。

4. 生冷食物：如生肉、生鱼、生蛋等，这些食物性寒，容易引起肠胃不适。对于体质寒凉的人，应该少食或不食。

5. 绿豆：绿豆性寒，容易引起腹泻、腹痛等症状。对于体质虚寒、消化功能弱的人，建议少食或不食。

总之，寒性肉类食物对于体质虚寒、脾胃功能弱的人来说，容易引起腹泻、腹痛等不适症状。因此，我们在饮食中应该根据自身体质情况适量食用这些食物。同时，我们也可以通过烹饪方式的改变，如多煮一会儿、加些姜等方法，来降低食物的寒性。