导读 瘦肉粥是很多小孩子都喜欢的一道营养美食,它既能提供足够的能量。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
瘦肉粥是很多小孩子都喜欢的一道营养美食,它既能提供足够的能量,又能提供充足的蛋白质和维生素。下面,我来介绍一下小孩瘦肉粥的做法。
首先,准备好所需的食材,包括瘦肉、大米、姜片和盐。将瘦肉洗净切成小块,大米淘洗干净备用。
接着,将大米倒入锅中,加入足够的水,开火煮沸后转小火煮至米粥浓稠。
在煮米粥的同时,将切好的瘦肉放入开水中焯水,去除血水和杂质,然后捞出备用。
当米粥煮到差不多的时候,将焯过水的瘦肉放入锅中,加入姜片煮熟。
最后,加入适量的盐调味即可。小孩子的口味偏淡,所以盐的用量要适当,不宜过多。
小孩瘦肉粥的做法简单易学,不仅味道美味,而且非常营养,经常食用能够提供足够的营养,帮助小孩子健康成长。
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