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清炖鲈鱼怎么做好吃又简单视频教学

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导读 清炖鲈鱼是一道美味又营养的菜肴,做法简单易学,下面就为大家介。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识

清炖鲈鱼是一道美味又营养的菜肴,做法简单易学,下面就为大家介绍一下如何制作清炖鲈鱼。

所需食材:

1. 鲈鱼一条(约500克)

2. 姜片适量

3. 葱段适量

4. 料酒适量

5. 盐适量

6. 清水适量

7. 酱油适量

8. 白胡椒粉适量

步骤:

1. 准备好鲈鱼,去鳞、去腮、去内脏,洗净备用。

2. 将鲈鱼切成3-4厘米左右的厚片,放入碗中,加入适量料酒和盐,腌制20分钟左右。

3. 锅中加入清水,放入姜片和葱段,大火煮沸后改小火煮5分钟左右,让姜葱的味道充分融入水中。

4. 将鲈鱼片放入锅中,再加入适量的酱油和白胡椒粉,大火煮沸后改小火炖20分钟左右。

5. 最后根据个人口味加盐调味即可。

制作过程视频教学:

https://www.youtube.com/watch?v=OyKpZViw1SM

小贴士:

1. 在腌制鲈鱼时,可以加入适量的生粉和鸡蛋清,这样可以让鱼肉更加鲜嫩。

2. 煮沸水时,可以加入一些醋和姜片,这样可以去除鱼的腥味。

3. 炖鱼时,火候要掌握好,不要过早搅拌,以免鱼肉烂糊。

4. 可以根据个人口味加入一些蔬菜,如胡萝卜、豆腐等,营养更加丰富。