当危机发生的时候，人们往往会经历不同的心理反应。这些反应有些是自然而然的，有些则是需要我们去努力克服的。

首先，人们会感到震惊和惊恐。当我们突然面对危机时，我们的身体和大脑都会有一个自然的反应：我们的心跳加快，我们的身体会出现一些症状，如出汗或呼吸急促。这种反应是我们身体的本能反应，我们需要通过深呼吸或冥想等方法来保持冷静。

其次，人们可能会感到无助和失落。在危机中，我们可能会感到自己无力改变局面，或者感到自己的努力无法改变现实。这种心理反应可能会导致我们失去动力和信心，但是我们需要记住，我们可以通过寻求帮助和支持来摆脱这种情绪。

第三，人们可能会出现恐慌和焦虑。当我们面对危机时，我们往往会担心我们或我们的家人会受到伤害或失去生命。这种恐慌和焦虑可能会导致我们做出不理智的决定，所以我们需要保持冷静并评估情况，以便做出最好的决定。

最后，人们可能会出现抑郁和情绪低落。在危机中，我们可能会失去亲人或朋友，或者失去我们珍视的东西。这种情绪反应可能会持续一段时间，但我们需要尽可能地与家人和朋友保持联系，以获得支持和帮助。

总之，危机时期的心理反应是很正常的，但我们需要学会如何处理这些反应，以便更好地应对危机。我们需要保持冷静、寻求帮助和支持，并与家人和朋友保持联系，以度过这段艰难时期。