溺水是一种非常危险的情况，如果不及时采取措施进行自救，后果将是不堪设想的。因此，了解一些自救自护的方法是非常重要的。

一旦面临溺水的情况，首先要保持冷静，不要惊慌失措。如果有人附近，可以大声呼救，争取获得帮助。如果没有人附近，就要采取自救自护的措施。

首先，要尽快保持头部在水面上，保持呼吸通畅。如果有救生衣或其他浮力器具，可以抓住它们，尽量让自己浮在水面上。如果没有任何浮力器具，可以采取蛙泳的姿势，用双手划水，同时用腿蹬水，保持身体浮在水面上。

其次，要尽可能地保持体力，不要过度挥霍。如果有东西可以抓住，如浮木、绳索等，可以用手抓住，以减少体力消耗。同时，要保持呼吸均匀，以减少氧气的消耗。

最后，如果有机会，可以尝试向岸边游去。但是，要注意不要过度消耗体力，以免无法游到岸边。如果距离太远，就要等待救援。

总之，面对溺水的情况，最重要的是保持冷静，采取自救自护的措施。如果有可能，一定要及时向他人求救，争取获得及时的援助。