导读 身高体重指数(BMI)是一种用于评估人体肥胖程度的常用指标。。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
身高体重指数(BMI)是一种用于评估人体肥胖程度的常用指标。BMI的计算公式为体重(公斤)除以身高的平方(米),其公式为:
BMI = 体重(kg)/ 身高(m)^2
例如,一个体重为70公斤,身高为1.75米的人的BMI为:
70 / (1.75^2) = 22.86
BMI值的范围分为以下几类:
- BMI < 18.5 为体重过轻
- 18.5 <= BMI < 24 为正常体重
- 24 <= BMI < 28 为超重
- BMI >= 28 为肥胖
BMI计算公式是一种简单且有效的评估人体体重状况的方法。它可以帮助我们了解自己的体重是否处于正常范围内,以及是否需要采取措施来改善自己的健康状况。在使用BMI指标时,需要注意的是,虽然BMI可以反映人体的整体体重状况,但它并不能反映人体的脂肪分布情况和肌肉量等因素。因此,在使用BMI指标时,还应结合其他因素进行评估,如腰围、体脂率等。
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