冰箱机械温控器是一种用于调节冰箱内部温度的装置。在冰箱内部，温控器控制着制冷系统的运转，以保持冰箱内部的温度在设定的范围内。

要调节冰箱机械温控器的温度，首先需要了解冰箱内部的温度范围。通常情况下，冰箱内部的温度应该在0℃到5℃之间。如果温度过低或过高，都会影响冰箱的使用效果。

接下来，需要找到冰箱机械温控器的位置。通常情况下，冰箱机械温控器会安装在冰箱的后部或底部。可以通过查看冰箱的使用说明书来确定温控器的具体位置。

一旦找到了温控器，就可以开始进行调节。通常情况下，温控器上会有一个旋钮或一个开关，用于调节温度。旋钮一般会标有“冷”和“热”两个方向，而开关则一般有“高”和“低”两个档位。

要调节温度，可以根据自己的需要选择合适的档位或方向。如果想要降低温度，可以将旋钮或开关调到“冷”或“低”档位；如果想要增加温度，则可以将旋钮或开关调到“热”或“高”档位。

调节完毕后，需要等待几个小时，让冰箱内部的温度稳定下来，才能够判断是否达到了设定的温度范围。如果发现温度依然过高或过低，需要重新进行调节，直到达到合适的温度范围。

总的来说，调节冰箱机械温控器的温度并不难，只需要找到温控器的位置，并根据自己的需要进行调节即可。调节完毕后，需要等待一段时间，才能够确认调节效果。