甲醛是一种常见的有害气体，它可以通过吸入或接触皮肤而进入人体。长期暴露在甲醛中会对人体健康造成严重损害，其中之一就是喉咙痛。

喉咙痛是甲醛中毒的典型症状之一，其主要表现为喉咙疼痛、干燥、发炎等不适症状。如果长时间暴露在高浓度的甲醛中，还会引起头痛、眼痛、咳嗽、流涕等症状。

如果感到喉咙痛，首先要尽快远离甲醛污染源，并寻求医生的帮助。在等待医生到来的过程中，可以采取一些措施来缓解喉咙痛。

第一，用温水漱口，加入适量的盐，可以缓解喉咙疼痛和发炎。在漱口时，应该注意不要过度用力，以免刺激喉咙。

第二，可以用温水加入适量的蜂蜜，饮用后可以缓解喉咙痛和干燥。蜂蜜有很好的润喉效果，可以舒缓喉咙的不适感。

第三，可以用温水加入适量的姜片，饮用后可以缓解喉咙痛和发炎。姜片可以促进血液循环，有助于消除喉咙的不适感。

最后，为了避免再次遭受甲醛中毒，我们应该尽量减少接触甲醛的机会。在装修新房或购买新家具时，要选择符合国家标准的环保产品；平时要经常通风，保持室内空气流通；避免使用含有甲醛的清洁剂和化妆品等。

总之，甲醛中毒引起的喉咙痛是一种常见的症状，我们应该尽快采取措施缓解不适感，并加强预防意识，减少接触甲醛的机会。