虫草花，又称冬虫夏草，是一种珍贵的中草药，被誉为“草中之王”。虫草花具有很高的药用价值，具有滋阴补肾、增强免疫力、延缓衰老等功效，因此备受人们的青睐。但是，虫草花的药效很容易被破坏，所以怎么吃法最好呢？

首先，虫草花最好不要与茶一起泡，因为茶中的鞣酸会影响虫草花的药效。虫草花最好用温水泡，水温不要太高，最好在60℃-80℃之间。泡的时间也不要太长，最好控制在5-10分钟之间。

其次，虫草花最好不要与糖一起食用。虫草花有一种苦涩的味道，如果加上糖，会影响到虫草花的药效。虫草花最好与蜂蜜一起食用，蜂蜜不仅可以缓解虫草花的苦涩味道，还可以增强虫草花的养生功效。

最后，虫草花最好不要与其它食物一起食用。虫草花的药效很容易被破坏，如果与其它食物一起食用，很容易影响虫草花的吸收和药效。虫草花最好单独食用，这样可以更好地保证虫草花的药效。

综上所述，虫草花的吃法很重要，最好用温水泡，不要加糖，最好与蜂蜜一起食用，最好单独食用。这样可以更好地保证虫草花的药效，达到养生保健的目的。