圣女果和千禧果都是比较新鲜的水果品种，它们都具有一定的营养价值和口感，但是它们还是有一些区别的。

首先，从外观上看，圣女果比较小巧，呈现出黄色或橙色的圆形，表面带有细小的斑点；而千禧果则比较大，呈现出深红色的心形，表面带有光泽。

其次，从口感上看，圣女果比较甜，口感柔软，质地比较脆，而且其汁液丰富，非常适合生吃或者加工成果汁等食品；而千禧果则比较酸甜，口感比较软糯，质地比较细腻，其汁液也比较少，适合用来做果酱或者加工成果干等食品。

最后，从营养成分上看，圣女果含有丰富的维生素C、维生素A和胡萝卜素等营养成分，能够帮助增强免疫力，促进新陈代谢；而千禧果则含有丰富的纤维素、多种矿物质和抗氧化物质，能够帮助消化、排毒和延缓衰老等。

综合来看，虽然圣女果和千禧果都是比较优质的水果品种，但是它们在外观、口感和营养成分方面还是有所不同的，消费者可以根据自己的口味和需求选择适合自己的水果品种。