我总是很急躁，尤其是当涉及到你的时候。我害怕我的行为或言语会伤害到你，而这种害怕让我变得更加紧张和焦虑。我知道，我需要学会放慢脚步，更加理性地思考和表达我的想法，以避免给你带来不必要的伤害。我需要学会控制我的情绪，以便我们能够在彼此之间建立更加健康和稳定的关系。我相信，通过努力和实践，我一定可以成为一个更好的人和更好的伴侣。