这个夏天，烈日高照，天气炎热，我每天都在户外度过。虽然我搽了防晒霜，但是还是被晒得黑黑的。

每天早上，我都会起床去晨跑，享受清晨的凉爽空气。但是在太阳升起后，气温就开始迅速上升，热浪扑面而来。我顶着烈日跑步，汗水不断地从额头滑落，但是我仍然坚持着每一次的跑步和训练。

下午时分，我会和朋友们去游泳。我们在游泳池里畅游，感受着清凉的水流和热浪的冲击。虽然我搽了防晒霜，但是我还是被太阳晒得黑黑的。

在这个夏天，我也去了一些旅游景点。我爬山、涉水、漂流、游玩，尽情享受着这个夏天的美好。但是，因为一些原因，我忘记搽防晒霜，结果我的皮肤被晒得黑黑的。

虽然我的皮肤被晒得黑黑的，但是我并不后悔。这个夏天，我充分地享受了户外活动的乐趣，感受了夏日的热情和活力。虽然我的皮肤暂时失去了光泽，但我在这个夏天里获得了更多的美好记忆。