血糖高是一种常见的疾病，患者需要特别注意饮食。而蓝莓是一种富含营养的水果，那么血糖高的人能不能吃蓝莓呢？

根据研究，蓝莓含有大量的天然糖分，因此血糖高的人应该谨慎食用。但是蓝莓同时也富含纤维素和抗氧化物质，这些成分可以帮助降低血糖指数，对血糖高的人来说也有一定的好处。

因此，对于血糖高的人来说，适量食用蓝莓是可以的，但需要注意控制摄入量。建议每天食用不超过半杯蓝莓，避免过量摄入导致血糖升高。

总之，血糖高的人可以吃蓝莓，但需要注意适量，以免产生不良影响。在饮食方面，应该根据个人情况制定合理的饮食计划，避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，保持健康的生活方式。