卫生巾是女性生理期间必不可少的用品，但是有时候不正确的使用方法会给女性带来不必要的不适。那么，如何垫卫生巾才能让女性感到舒适呢？

首先，选择合适的卫生巾是非常重要的。女性应该根据自己的月经量和舒适程度选择不同吸收量的卫生巾。如果月经量较少，可以选择薄型或超薄型的卫生巾，如果月经量较多，应该选择吸收量较大的卫生巾。此外，选择柔软透气的材质也是很重要的，避免使用粗糙的材料会刺激到女性的皮肤。

其次，正确的垫卫生巾方法也是非常重要的。女性应该将卫生巾平整地贴在内裤上，不要使其卷曲，否则会导致漏出和不舒适感。此外，垫卫生巾的位置也要正确，应该将它放在下体部位的中央，避免将它放在前面或后面会导致舒适度降低。

最后，更换卫生巾的频率也是非常重要的。女性应该根据自己的月经量和卫生巾吸收能力来决定更换的频率。一般来说，每三到四个小时更换一次卫生巾是比较合适的。如果月经量较多，需要更加频繁地更换卫生巾，避免漏出和不舒适感。

总之，选择合适的卫生巾，正确的垫卫生巾方法以及合理的更换频率是保证女性在生理期间舒适的关键。女性应该根据自己的需求和习惯来选择合适的卫生巾，并学会正确的使用方法，保持干燥清洁，避免不必要的不适。