近日，有网友在社交媒体上发起了一场关于赖葡萄是否是苦瓜的讨论。这个话题引起了不少人的关注和讨论。

首先，我们需要知道赖葡萄和苦瓜是两种不同的植物。赖葡萄是一种蔓生植物，又称作“天南星藤”，果实呈长条状，通常被用来制作蜜饯和果酱。而苦瓜则是一种藤本植物，果实呈长条状，带有明显的凹槽和棱角，可以用来烹饪和制作药膳。

虽然赖葡萄和苦瓜长得有些相似，但它们的味道和营养成分却有很大的区别。苦瓜含有丰富的维生素C和矿物质，同时还具有降血糖、降血脂的功效，是一种非常健康的蔬菜。而赖葡萄则富含葡萄糖、果糖和蔗糖等简单糖分，能够提供人体所需的能量，但营养价值相对较低，不如苦瓜来得健康。

因此，可以明确地说，赖葡萄和苦瓜是两种不同的植物，它们的味道和营养成分也有很大的区别。虽然它们长得有些相似，但我们应该通过正确的方法来鉴别它们，避免因为混淆而产生误解。