沙糖桔是一种常见的水果，它的甜味和多汁的口感深受人们的喜爱。但是，有些人担心吃多了沙糖桔会导致上火。那么，沙糖桔吃多了会上火吗？

首先，需要了解什么是上火。在中医理论中，上火是指人体内部的阳气过盛，导致身体出现发热、口干舌燥、便秘等症状。而沙糖桔并不属于容易上火的食物之一。

沙糖桔中含有丰富的维生素C和矿物质，如钾、钙、镁等，有助于增强免疫力、促进新陈代谢和调节血压。此外，沙糖桔还含有丰富的纤维素，有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生。因此，适量食用沙糖桔对身体是有益的。

但是，如果吃多了沙糖桔，也会有一些不利的影响。首先，沙糖桔中含有大量的果糖，过多摄入会增加身体的热量摄入，导致体重增加。其次，沙糖桔中的果酸含量较高，容易刺激胃肠道，导致胃酸分泌增多，引起胃部不适。因此，建议每天食用沙糖桔的量不要超过2-3个。

总的来说，沙糖桔并不会导致上火，适量食用对身体有益。但是，如果吃多了，也会有一些不利的影响。因此，我们应该根据自己的身体状况和食欲来适量食用沙糖桔，才能更好地享受它带来的美味和营养。