过期酸奶是一种常见的食物浪费，但是你知道吗，它其实可以用来制作面膜，对肌肤有很好的保养效果。下面我们来介绍一下具体的制作方法。

首先，准备好一小杯过期酸奶，最好是自己做的酸奶，因为这样的酸奶更加天然，没有添加剂。然后可以根据自己的需要添加一些其他的食材，比如蜂蜜、燕麦片、蛋黄等，这些都是很好的保湿成分。

接下来，将酸奶和其他的食材混合均匀，搅拌成糊状。然后将面膜涂抹在脸上，注意避开眼部和嘴唇。然后静待15-20分钟，让面膜充分吸收肌肤的营养成分。

最后，用温水将面膜洗净，再用冷水冲洗一遍，这样可以帮助收缩毛孔。使用完毕后，可以涂抹一些保湿的乳液或面霜，让肌肤保持滋润。

总之，过期酸奶虽然不能再食用，但是它还是有很多的用处。通过将其制作成面膜，不仅能够有效地保养肌肤，还能够减少食物浪费，对环境也是一种贡献。