太阳日和恒星日是天文学中两个不同的概念，它们之间的区别在于它们是如何计算的。

太阳日是指地球上连续两次太阳经过同一子午线的时间间隔，也就是从太阳在正中天的时刻开始，到下一次太阳在正中天的时刻结束的时间。因为地球同时绕着太阳公转和自转，所以太阳日的长度并不是固定的，而是随着地球绕太阳公转的轨道而发生微小的变化，大约在24小时的基础上每天会增加或减少几秒钟。

恒星日则是指地球上连续两次相对于固定的恒星位置相同的时间间隔，也就是从地球自转一周的起点开始，到下一次地球自转一周的起点结束的时间。由于地球自转的轴不是垂直于地球公转的轨道，所以地球自转的速度会随着地球公转而发生变化，导致恒星日的长度也不是固定的，而是略长于太阳日。

总的来说，太阳日和恒星日都是计算时间的方式，但它们由于计算方法和基础不同，所以它们的长度和变化规律也不同。在天文学研究中，太阳日和恒星日都具有重要的意义，可以帮助我们更好地理解地球的运动和宇宙的结构。