导读 小麦粥是一道简单易制作、营养丰富的传统美食。它既可作为早餐,。绿色圃中小学教育网百科专栏,提供全方位全领域的生活知识
小麦粥是一道简单易制作、营养丰富的传统美食。它既可作为早餐,也可作为午餐或晚餐的主食。下面,就为大家介绍几种小麦粥的做法。
1. 原味小麦粥
将适量的小麦加入锅中,加入适量的水,煮开后转小火,煮至小麦熟软。然后加入适量的白糖或者蜂蜜,搅拌均匀即可。
2. 红枣小麦粥
将适量的小麦加入锅中,加入适量的水,煮开后转小火,煮至小麦熟软。然后加入适量的红枣,继续煮至红枣变软,加入适量的白糖或者蜂蜜,搅拌均匀即可。
3. 核桃小麦粥
将适量的小麦加入锅中,加入适量的水,煮开后转小火,煮至小麦熟软。然后加入适量的核桃仁,继续煮至核桃变软,加入适量的白糖或者蜂蜜,搅拌均匀即可。
4. 五谷小麦粥
将适量的小麦、糯米、玉米、红豆、绿豆、花生等五谷杂粮混合后加入锅中,加入适量的水,煮开后转小火,煮至熟软。然后加入适量的白糖或者蜂蜜,搅拌均匀即可。
5. 燕麦小麦粥
将适量的小麦和燕麦混合后加入锅中,加入适量的水,煮开后转小火,煮至熟软。然后加入适量的白糖或者蜂蜜,搅拌均匀即可。
以上就是小麦粥的做法大全,大家可以根据自己的口味和喜好进行调整。小麦粥是一道非常营养的食品,含有丰富的膳食纤维和微量元素,对于促进消化、增强体质非常有帮助。
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