上海市是中国的经济中心，也是一个拥有大量机动车辆的城市。为了缓解交通拥堵和改善空气质量，市政府在2014年开始实施了外地牌照限行政策。

根据规定，外地牌照车辆在工作日（周一至周五）早高峰时段（7:00-10:00）和晚高峰时段（16:30-19:00）不能行驶在内环线及其以内区域的道路上，包括内环线、中环线和外环线以内的区域。

此外，在特定的重污染天气和突发事件时，市政府可能会实施更严格的限行措施。限行时间和范围通常会提前公布，市民需要密切关注相关通知并做好交通出行规划。

对于外地车主而言，遵守限行规定是必要的。如果违反限行规定，将会被处以罚款和扣分等处罚。因此，外地车主需要提前了解限行规定，合理安排行车路线，避免违规行驶。