Pokemmo是一款非常受欢迎的口袋妖怪游戏，其中有一个非常重要的要素是努力值（EV）。努力值可以让你的口袋妖怪在战斗中更加强大，因此刷努力值技能非常重要。

首先，你需要知道每个口袋妖怪的努力值分配方式。每个口袋妖怪都有六个基础属性：攻击、防御、特攻、特防、速度和HP。每个基础属性都对应着一个特定的努力值，比如攻击对应着力量努力值（EV）、防御对应着防御努力值（EV）等等。你可以在网上查找每个口袋妖怪的努力值分配方式，然后根据需要选择相应的努力值。

接下来，你需要找到一个地方来刷努力值。最好的地方是野外遇到的口袋妖怪，因为它们可以无限制地出现。你可以找到一个口袋妖怪的群落，然后用技能打败它们。每个口袋妖怪打败后会给你一定数量的努力值，这取决于你打败的口袋妖怪的种类和你的口袋妖怪的等级。总的来说，你需要打败很多口袋妖怪才能获得足够的努力值。

最后，你需要注意一些技巧来加速刷努力值的过程。首先，你可以使用口袋妖怪的技能“吸取力量”或者“偷盗”来偷取对手的努力值。其次，你可以使用口袋妖怪的技能“扫尾”来一次性打败一整个群落的口袋妖怪。最后，你可以使用口袋妖怪的技能“催眠术”或者“麻痹粉”来让对手昏迷或者麻痹，从而让你的口袋妖怪更容易打败它们。

总的来说，刷努力值技能是非常重要的，它可以让你的口袋妖怪变得更加强大。如果你想在Pokemmo中成为一名真正的天才训练家，那么你一定要掌握刷努力值技能的方法。