QQ账号被封禁后，我们应该采取一些措施来解封。以下是一些实用的方法：

1. 了解封禁原因：首先，我们需要了解封禁原因。登录QQ官方网站或客服平台，查询封禁原因。如果是因为违规操作而封禁，我们需要进行相应的整改。

2. 联系客服：如果封禁原因不明确或不合理，可以联系QQ客服进行申诉。客服会进行审核并给出解封建议。

3. 修改密码：如果账号被盗或密码泄露，我们需要修改密码来保证账号安全。在修改密码前，请确保已经解除所有设备的绑定，避免账号被反复盗取。

4. 取消绑定：有些封禁可能是因为账号被绑定到多个设备上，导致系统以为账号存在异常操作。在解封前，我们可以先取消所有设备的绑定，再进行申诉。

5. 等待时间：有些封禁可能是因为账号存在异常操作，需要等待一段时间才能解封。在等待期间，我们需要规范自己的操作，避免再次被封禁。

总之，解封QQ账号需要我们进行全面的分析和整改，同时遵守相关规定和要求，确保账号安全。