讨厌一个人，是一件很困扰的事情。当你不得不和他/她相处时，你可能会尽量避免和他/她交谈，或者尽量不去接触他/她。但是，当你需要发朋友圈时，又该怎么办呢？

首先，你可能会想到直接把那个人删掉，这样就不用担心他/她会看到你的朋友圈。但是，如果这个人和你有共同的朋友，你就不得不小心翼翼地选择朋友圈的内容。你可能会刻意避开一些话题，或者不敢发一些照片，以免惹怒那个人。

另外，你可能会选择发一些“针对性”的朋友圈，暗示那个人。比如说，你可以发一篇关于“讨厌虚伪的人”的文章，或者发一张自己和其他朋友的合照，暗示那个人不是你的好朋友。但是，这种做法其实是很幼稚的，而且很容易被看出来。

最后，你也可以选择直接和那个人摊牌，告诉他/她你的想法。虽然这样做可能会引起一些不愉快的场面，但是至少你可以放心地发自己想要发的朋友圈了。

总之，讨厌一个人并不是一件容易的事情，但是我们应该学会处理好这种情况，不要让自己的情绪影响到其他人的生活。在发朋友圈时，我们应该多一些自信和大度，不要总是想着避开那个人，而是应该展现自己真实的生活和情感。