卓高好伴侣和卓高都是一种常用的建筑密封材料，它们都是由高分子材料制成的。虽然它们在外观上非常相似，但卓高好伴侣和卓高之间还是存在一些区别的。

首先，卓高好伴侣是一种改良型的卓高密封材料，它在卓高密封材料的基础上，增加了一些改良剂和填料，使得它的性能更加优异。卓高好伴侣具有较好的弹性和粘附性，可以很好地填充裂缝和缝隙，防止水、气体和声音的渗透。而卓高则是一种传统的密封材料，它的性能相对较为简单，只有一些基本的密封和防水特性。

其次，卓高好伴侣和卓高在使用方法上也存在一些区别。卓高好伴侣适用于室内和室外的建筑密封和填缝，可以用于地板、墙壁、门窗、水管等多种场合。而卓高则主要用于建筑外墙、屋顶、地下室等需要防水和密封的场合。

综上所述，卓高好伴侣和卓高虽然在外观上相似，但在性能和使用方法上存在一些区别。如果您需要进行建筑密封和填缝，可以根据具体情况选择合适的材料。