贴墙纸和刷乳胶漆都是装修房间时常用的方法，但两者各有优缺点，需要根据自己的需求和预算来选择。

首先，贴墙纸可以很好地遮盖墙面上的瑕疵和不平整，让墙面看起来更加平整美观。此外，墙纸还可以有很多不同的花色和图案可供选择，可以根据个人喜好和风格来选择，增加了室内的装饰效果。但是，贴墙纸需要较高的技术要求，需要专业的施工人员来进行，否则可能会出现起泡、开裂等问题，而且墙纸容易受潮，需要经常清洁和维护。此外，墙纸的价格也相对较高，对于预算有限的人来说可能不太划算。

相比之下，刷乳胶漆虽然需要一定的技术要求，但是相对来说比较容易施工，可以自己动手完成。乳胶漆的颜色也有很多可供选择，可以根据自己的喜好和需要来选择，而且乳胶漆的价格相对较为实惠，适合预算有限的人。此外，乳胶漆不容易受潮，也比较容易清洁和维护，使用寿命也比较长。

综上所述，贴墙纸和刷乳胶漆各有优缺点，需要根据自己的需求和预算来选择。如果想要增加室内装饰效果，或者墙面存在较多瑕疵需要遮盖，可以选择贴墙纸；如果预算有限，或者想要自己动手施工，可以选择刷乳胶漆。