苹果手表 3 和 4 都是苹果公司推出的智能手表，虽然它们看起来很相似，但在功能和性能方面有一些显著的区别。

首先，苹果手表 4 比苹果手表 3 更大。它拥有一个更大的屏幕，显示面积比苹果手表 3 多了 30%。这使得手表 4 更容易阅读和操作。此外，苹果手表 4 的外壳也更薄，更轻，更舒适，戴起来更加舒适。

其次，苹果手表 4 拥有更多的健康和健身功能。它可以检测心率、运动量、步数、卡路里消耗量等。此外，手表 4 还有一个新的心电图（ECG）监测功能，可以实时检测心率，提供更加详细和准确的健康数据。这些新的功能可以帮助用户更好地了解自己的身体状况，并更好地控制自己的健康。

最后，苹果手表 4 还有更多的通信功能。它可以接收和发送短信、接听电话、甚至可以使用 Siri 智能语音助手。此外，手表 4 还有一个新的 Walkie-Talkie 功能，可以实时与其他用户通话，非常方便。

总的来说，苹果手表 4 比苹果手表 3 更加先进，功能更加强大。如果你是一个健身爱好者，或者需要更多的通信功能，那么苹果手表 4 肯定是一个更好的选择。但是，如果你只是需要一款基本的智能手表，那么苹果手表 3 也是一个不错的选择。